Palkkari treenin aikana MattiW
Veteen sekoitettuna...
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Proteiini, whey (banaaninmakuinen) (Mass nutrition), annos 28g | 2016g | 8145kcal | 1594.7g | 135.1g | 135.1g | 0g | |
| Mass Malto (Mass nutrition), annos 100g | 1008g | 3830kcal | 0g | 957.6g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 288g | 1152kcal | 288g | 0g | 0g | 0g | |
| Leusiini 100% jauhe | 216g | 864kcal | 216g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7056g | 27982kcal | 4197.4g | 2185.4g | 270.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3528g | 13991kcal | 2098.7g | 1092.7g | 135.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1764g | 6996kcal | 1049.4g | 546.4g | 67.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 397kcal | 59.5g | 31g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu