Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 141g | 80kcal | 13.8g | 5.8g | 0.3g | 0.1g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 56g | 90kcal | 2.4g | 9g | 4.8g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 40g | 17kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 1.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 46g | 21kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0.8g | |
| Banaani, kuorittu | 35g | 30kcal | 0.4g | 6.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Kiivi, kuorittu | 35g | 15kcal | 0g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 706g | 506kcal | 33.6g | 62.6g | 10.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 353g | 253kcal | 16.8g | 31.3g | 5.4g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 127kcal | 8.4g | 15.7g | 2.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.8g | 8.9g | 1.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu