Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 48g | 168kcal | 5.7g | 34g | 1g | 1.4g | |
Oivariini, 60 (100g) | 35g | 194kcal | 0.4g | 0.4g | 21.1g | 0g | |
Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 48g | 139kcal | 16.3g | 0g | 8.1g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 56g | 39kcal | 6.2g | 1.4g | 0.8g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 37g | 58kcal | 12.3g | 0g | 0.7g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 31g | 68kcal | 4.1g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 56g | 68kcal | 1.9g | 2.7g | 5.6g | 0g | |
Persilja | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 707g | 1481kcal | 94.6g | 79.2g | 86.2g | 6g | |
Valittu annoskoko | 354g | 740kcal | 47.3g | 39.6g | 43.1g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 177g | 370kcal | 23.7g | 19.8g | 21.6g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 13.4g | 11.2g | 12.2g | 0.8g |