Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 4.8g | 17kcal | 2.2g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 131g | 458kcal | 15.7g | 92.8g | 2.7g | 3.9g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 87g | 157kcal | 13.1g | 18.3g | 3.7g | 38.4g | |
| Rypsiöljy rainbow | 22g | 196kcal | 0g | 0g | 21.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 707g | 1656kcal | 62g | 226g | 57g | 84.6g | |
| Valittu annoskoko | 354g | 828kcal | 31g | 113g | 28.5g | 42.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 414kcal | 15.5g | 56.5g | 14.3g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.8g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu