Kanapaistos

Ruskista broilerisuikaleet.

Lisää vesi.

Kun vesi kiehuu, lisää riisi.

Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.

Anna hautua n.45min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa

Minsku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka385g1423kcal26.2g315.4g2.3g6.5g
Vesi1201g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%601g361kcal7.2g16.8g30g0g
Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g)1351g2013kcal224.3g4.1g120.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7074g7593kcal515.4g672.6g305g13g
Valittu annoskoko3537g3797kcal257.7g336.3g152.5g6.5g
Annoskoko puolitettuna1769g1898kcal128.9g168.2g76.3g3.3g
Arvot/100g100g107kcal7.3g9.5g4.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=12200