Kalakeitto

Kuullota kalapaloja voissa.

Mausta suolalla ja currylla.

Lisää maito ja vihannekset.

Kiehauta.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Nypynmami
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valio oivariini, kevyesti levittyvä (Valio), annos 5g4.4g30kcal0g0g3.3g0g
Kalakuutiot fileestä (Rainbow), annos 300g105g84kcal17.9g0g0.8g0g
Apetit herne maissi porkkana 200g70g48kcal2.2g8.4g0.5g0g
Kevytmaito (Valio)175g81kcal5.6g8.4g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana709g484kcal51.4g33.6g14.4g0g
Valittu annoskoko354g242kcal25.7g16.8g7.2g0g
Annoskoko puolitettuna177g121kcal12.9g8.4g3.6g0g
Arvot/100g100g68kcal7.3g4.7g2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418393