Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 263g | 92kcal | 12.1g | 5.1g | 0.8g | 6.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 47g | 74kcal | 9g | 0.5g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 710g | 445kcal | 52.2g | 11.4g | 17.8g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 355g | 223kcal | 26.1g | 5.7g | 8.9g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 111kcal | 13.1g | 2.9g | 4.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.4g | 1.6g | 2.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu