Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 400g | 520kcal | 12g | 8g | 52g | 0.4g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 1600g | 1600kcal | 288g | 64g | 16g | 16g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 800g | 328kcal | 11.2g | 64.8g | 2.4g | 24g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 400g | 96kcal | 8.8g | 12g | 1.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Valkopippuri | 6.4g | 18kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 96g | 240kcal | 11.5g | 1.4g | 21.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7085g | 5734kcal | 670.6g | 328.8g | 186.6g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 3542g | 2867kcal | 335.3g | 164.4g | 93.3g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1771g | 1434kcal | 167.7g | 82.2g | 46.7g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu