Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 150g | 45kcal | 2.1g | 7.5g | 0.6g | 2.2g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 359g | 683kcal | 57.5g | 1.1g | 50.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 899g | 3055kcal | 18g | 27g | 314.5g | 0g | |
| Voi | 120g | 869kcal | 1.4g | 0.5g | 97.4g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 359g | 1401kcal | 7.7g | 7.9g | 150.9g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 449g | 76kcal | 1.8g | 11.2g | 2.7g | 3.1g | |
| Paprika punainen | 45g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
| Luostari, Valio | 120g | 431kcal | 31.1g | 0g | 34.7g | 0g | |
| Kukkakaali | 599g | 144kcal | 10.8g | 13.2g | 1.8g | 13.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 359g | 73kcal | 2.2g | 13.7g | 1.1g | 5g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 15g | 43kcal | 1.2g | 9.3g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 6g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.2g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 60g | 6kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7092g | 13719kcal | 272g | 190.8g | 1310.2g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 3546g | 6859kcal | 136g | 95.4g | 655.1g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1773g | 3430kcal | 68g | 47.7g | 327.6g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu