Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 151g | 181kcal | 4.5g | 6.2g | 15.1g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 151g | 423kcal | 4.5g | 6.8g | 42.3g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 39g | 39kcal | 6.9g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 15g | 26kcal | 0.8g | 2.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 711g | 1336kcal | 33.4g | 31g | 120g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 668kcal | 16.7g | 15.5g | 60g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 334kcal | 8.4g | 7.8g | 30g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu