Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)

Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1338g1909kcal167.3g4g137.2g0g
Manteli 730g4495kcal175.6g48.2g394.1g52.6g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 487g146kcal14g17.5g0.5g0g
Leivinjauhe 73g128kcal3.8g27.6g0g0.4g
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen 730g615kcal131.4g14.6g2.2g0g
Voi 195g1412kcal2.3g0.8g158.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7104g17410kcal988.8g225.4g1384.4g106g
Valittu annoskoko3552g8705kcal494.4g112.7g692.2g53g
Annoskoko puolitettuna1776g4353kcal247.2g56.4g346.1g26.5g
Arvot/100g100g245kcal13.9g3.2g19.5g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227964