Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		1240g	4253kcal	126.3g	867.7g	14.9g	43.4g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		191g	648kcal	26.7g	106.8g	12.8g	21g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		477g	1907kcal	190.7g	76.3g	95.4g	71.5g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		24g	172kcal	0.2g	0.2g	19.1g	0g
Leivinjauhe		48g	84kcal	2.5g	18g	0g	0.2g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		1430g	381kcal	47.2g	44.3g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		143g	100kcal	15.7g	3.6g	2.1g	0g
	Annoskoko tuplana	7104g	15091kcal	818.6g	2233.8g	288.6g	272.2g
	Valittu annoskoko	3552g	7545kcal	409.3g	1116.9g	144.3g	136.1g
	Annoskoko puolitettuna	1776g	3773kcal	204.7g	558.5g	72.2g	68.1g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	31.4g	4.1g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu