Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		879g	1230kcal	45.3g	245.6g	6g	29.9g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		584g	537kcal	75.9g	5.8g	23.4g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		678g	88kcal	7.6g	6.6g	1.4g	8.1g
Kurkku, tuore, annos 20g		234g	22kcal	1.4g	3.3g	0.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		388g	79kcal	2.3g	14.7g	1.2g	5.4g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		210g	126kcal	0.8g	31.5g	0.2g	2.9g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		584g	818kcal	17.5g	11.7g	75.9g	0g
	Annoskoko tuplana	7112g	5801kcal	301.6g	638.4g	216.6g	92.6g
	Valittu annoskoko	3556g	2900kcal	150.8g	319.2g	108.3g	46.3g
	Annoskoko puolitettuna	1778g	1450kcal	75.4g	159.6g	54.2g	23.2g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.2g	9g	3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu