Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 751g | 2351kcal | 61.9g | 432.7g | 22.5g | 74.3g | |
| Oliiviöljy | 100g | 885kcal | 0g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1001g | 1661kcal | 190.1g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 350g | 560kcal | 80.6g | 0g | 28g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 350g | 792kcal | 56g | 1.8g | 63g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 500g | 1601kcal | 115.1g | 0g | 115.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7120g | 15701kcal | 1007.4g | 869g | 857.6g | 148.6g | |
| Valittu annoskoko | 3560g | 7851kcal | 503.7g | 434.5g | 428.8g | 74.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1780g | 3925kcal | 251.9g | 217.3g | 214.4g | 37.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.1g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu