Aura-Katkarapupasta
Lisää kerman sekaan aurajuusto, ketsuppi ja ihan lopussa vielä katkaravut.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle rainbow | 1126g | 4055kcal | 135.2g | 844.8g | 16.9g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 383g | 1302kcal | 76.6g | 0g | 111.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1126g | 676kcal | 11.3g | 50.7g | 45.1g | 6.8g | |
| Katkarapu | 766g | 524kcal | 110.6g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 162g | 167kcal | 1.5g | 39.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7128g | 13448kcal | 670.4g | 1869.2g | 363.4g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 3564g | 6724kcal | 335.2g | 934.6g | 181.7g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1782g | 3362kcal | 167.6g | 467.3g | 90.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 9.4g | 26.2g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu