Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1802g | 2000kcal | 414.5g | 0g | 36g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 1762g | 1551kcal | 14.1g | 179.7g | 79.3g | 26.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7128g | 7101kcal | 857.2g | 359.4g | 230.6g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 3564g | 3551kcal | 428.6g | 179.7g | 115.3g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1782g | 1775kcal | 214.3g | 89.9g | 57.7g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu