Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 902g | 2707kcal | 82.1g | 469.2g | 47.8g | 28g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 789g | 3233kcal | 197.1g | 15.8g | 268.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 565g | 115kcal | 3.4g | 21.5g | 1.7g | 7.9g | |
| Tomaattikastike | 271g | 235kcal | 2.8g | 16.6g | 16.4g | 5.6g | |
| Tonnikala vedessä | 1038g | 1084kcal | 232.8g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7128g | 14748kcal | 1036.4g | 1046.2g | 699.2g | 83g | |
| Valittu annoskoko | 3564g | 7374kcal | 518.2g | 523.1g | 349.6g | 41.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1782g | 3687kcal | 259.1g | 261.6g | 174.8g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu