Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 141g | 78kcal | 0.7g | 15.8g | 0.6g | 2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 85g | 40kcal | 0.5g | 7.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 20g | 8.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Mansikka | 56g | 26kcal | 0.3g | 4.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 715g | 305kcal | 3.2g | 56.8g | 2.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 152kcal | 1.6g | 28.4g | 1.2g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 76kcal | 0.8g | 14.2g | 0.6g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 7.9g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu