Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 60g | 45kcal | 1.1g | 9.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Purjosipuli | 61g | 14kcal | 1.1g | 1.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 76g | 8.3kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Pinaatti | 11g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Lehtikaali | 5g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 132g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 716g | 149kcal | 7.2g | 25.6g | 0.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 74kcal | 3.6g | 12.8g | 0.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 37kcal | 1.8g | 6.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu