Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 2402g | 6486kcal | 408.4g | 0g | 552.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 189g | 269kcal | 23.6g | 0.6g | 19.3g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 292g | 102kcal | 3.5g | 18.1g | 2g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 172g | 652kcal | 22.3g | 130.4g | 3.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 515g | 170kcal | 17g | 25.2g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 3.4g | 11kcal | 0.4g | 0.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Basilika, kuivattu | 3.4g | 8.7kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7152g | 15398kcal | 951.4g | 351.4g | 1155.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 3576g | 7699kcal | 475.7g | 175.7g | 577.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1788g | 3849kcal | 237.9g | 87.9g | 288.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu