Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 1200g | 288kcal | 14.4g | 49.2g | 2.4g | 13.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 72g | 526kcal | 0.7g | 0.7g | 57.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Jauheliha, sika-nauta | 900g | 1993kcal | 157.5g | 0g | 153g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 192g | 632kcal | 17.7g | 130.2g | 4.6g | 13.6g | |
Kananmuna kuoreton | 264g | 377kcal | 33g | 0.8g | 27.1g | 0g | |
Maito, Kevyt | 720g | 331kcal | 23g | 34.6g | 10.8g | 0g | |
Siirappi | 48g | 145kcal | 0g | 35.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7152g | 8679kcal | 497.2g | 519.4g | 511.8g | 59.8g | |
Valittu annoskoko | 3576g | 4339kcal | 248.6g | 259.7g | 255.9g | 29.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1788g | 2170kcal | 124.3g | 129.9g | 128g | 15g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7g | 7.3g | 7.2g | 0.8g |