Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		85g	23kcal	1.1g	4.1g	0.2g	1.4g
Rypsiöljy		8.5g	75kcal	0g	0g	8.5g	0g
Paistijauheliha 10%		199g	338kcal	39.8g	0g	19.9g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		9g	30kcal	1.5g	4.9g	0.3g	1.2g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		32g	24kcal	0.4g	5.2g	0g	0.2g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		2g	4.3kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		4.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	717g	994kcal	86.6g	30g	58.2g	5.6g
	Valittu annoskoko	359g	497kcal	43.3g	15g	29.1g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	179g	249kcal	21.7g	7.5g	14.6g	1.4g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.2g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu