Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 73g | 30kcal | 1g | 5.9g | 0.2g | 2.2g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 53g | 42kcal | 8.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 58g | 257kcal | 2.9g | 37.9g | 10.5g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 717g | 657kcal | 25.2g | 87.6g | 22.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 359g | 329kcal | 12.6g | 43.8g | 11.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 164kcal | 6.3g | 21.9g | 5.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu