Töpön vihannesmuussi

Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.

Lisää hämmentäen juustoraaste.

Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Toppo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 1332g436kcal8.3g74.1g2.7g34g
Kukkakaali, pakaste, Apetit833g142kcal13.3g18.3g1.7g15.8g
Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g999g280kcal18g45g2g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%167g183kcal4.5g4.5g16.7g0g
Voi 133g966kcal1.6g0.5g108.3g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)117g303kcal36.1g0g17.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7160g4619kcal163.6g284.8g297.8g99.6g
Valittu annoskoko3580g2309kcal81.8g142.4g148.9g49.8g
Annoskoko puolitettuna1790g1155kcal40.9g71.2g74.5g24.9g
Arvot/100g100g65kcal2.3g4g4.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=170544