Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1332g | 436kcal | 8.3g | 74.1g | 2.7g | 34g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 833g | 142kcal | 13.3g | 18.3g | 1.7g | 15.8g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 999g | 280kcal | 18g | 45g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 167g | 183kcal | 4.5g | 4.5g | 16.7g | 0g | |
| Voi | 133g | 966kcal | 1.6g | 0.5g | 108.3g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 117g | 303kcal | 36.1g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7160g | 4619kcal | 163.6g | 284.8g | 297.8g | 99.6g | |
| Valittu annoskoko | 3580g | 2309kcal | 81.8g | 142.4g | 148.9g | 49.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1790g | 1155kcal | 40.9g | 71.2g | 74.5g | 24.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.3g | 4g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu