Hernekeitto

500 g herneitä
2,5-3l vettä
iso sipuli
meiramia
kokonaisia maustepippureita
suolaa
porkkanaa
kinkkua/potkaa/palvikinkkua/palvipo
tkaa
sinappia

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herne kuivattu562g1585kcal100.6g272.6g5.6g56.2g
Vesi2249g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)112g30kcal1.5g5.4g0.2g1.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g157g44kcal0.9g9.4g0.3g3.9g
Sinappi 34g44kcal1.5g4.8g2g0.6g
Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti468g655kcal84.2g4.7g23.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7164g4718kcal377.4g593.8g63g125.2g
Valittu annoskoko3582g2359kcal188.7g296.9g31.5g62.6g
Annoskoko puolitettuna1791g1180kcal94.4g148.5g15.8g31.3g
Arvot/100g100g66kcal5.3g8.3g0.9g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=157577