Aapon hunajainen ananaskanakastike
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Aapor1 sanoi...
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
tiistai 10.08.2010 klo 13:09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2028g | 2468kcal | 430.9g | 0g | 81.1g | 0g | |
| Voi | 90g | 654kcal | 1.1g | 0.4g | 73.3g | 0g | |
| Ecorner vaalea jauhoseos gluteeniton | 90g | 306kcal | 4.1g | 72.5g | 1.6g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 451g | 257kcal | 1.4g | 63.1g | 0.5g | 1.8g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 338g | 406kcal | 10.6g | 15.2g | 33.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 361g | 1115kcal | 12.6g | 11.2g | 111.7g | 1.8g | |
| Hunaja | 180g | 595kcal | 0.9g | 145.6g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 45g | 126kcal | 3.6g | 22.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7164g | 11854kcal | 930.4g | 660.2g | 609.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 3582g | 5927kcal | 465.2g | 330.1g | 304.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1791g | 2964kcal | 232.6g | 165.1g | 152.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13g | 9.2g | 8.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu