Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 397g | 107kcal | 5.2g | 19g | 0.8g | 6.7g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 700g | 735kcal | 112g | 14g | 24.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 26g | 72kcal | 2.2g | 4.4g | 4.9g | 0.1g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 583g | 146kcal | 5.8g | 28.6g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 105g | 352kcal | 23.1g | 0.3g | 29.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 583g | 408kcal | 5.8g | 93.3g | 5.8g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 23g | 78kcal | 0g | 19g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7168g | 3796kcal | 308.2g | 357.2g | 130.8g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 3584g | 1898kcal | 154.1g | 178.6g | 65.4g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1792g | 949kcal | 77.1g | 89.3g | 32.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu