KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 823g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 165g | 123kcal | 21.6g | 1.8g | 0.7g | 11.4g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 395g | 1167kcal | 34.6g | 205.4g | 9.9g | 54.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1070g | 3670kcal | 109g | 748.7g | 12.8g | 37.4g | |
| Flora culinesse | 165g | 1218kcal | 0g | 0g | 134.9g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 823g | 543kcal | 98.7g | 32.9g | 2.5g | 0g | |
| Siirappi | 132g | 397kcal | 0.1g | 97.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7168g | 14235kcal | 528g | 2172.6g | 321.6g | 207.4g | |
| Valittu annoskoko | 3584g | 7117kcal | 264g | 1086.3g | 160.8g | 103.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1792g | 3559kcal | 132g | 543.2g | 80.4g | 51.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu