Hirvenliha pihvien kastike
Ruskista korppujauhot ja lisää kattilaan jossa vesi ja kikkomanni
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2797g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 204g | 1100kcal | 0.4g | 0.6g | 122.3g | 0g | |
| Korppujauho 500g (X-tra, sok), annos 20g | 172g | 619kcal | 20.6g | 135.7g | 4.3g | 0g | |
| Soijakastike | 412g | 248kcal | 21.3g | 39.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7168g | 3934kcal | 84.6g | 350.8g | 253.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3584g | 1967kcal | 42.3g | 175.4g | 126.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1792g | 984kcal | 21.2g | 87.7g | 63.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu