Juustopannari
8 kananmunaa
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
savupekonilastua pussista n. ½
1 prk raejuustoa
emmental-juustoa 150-160 g
voita 50 g
tomaattipyrettä 1 rkl
esim. 3 basilikan lehteä pilkottuna
persiljaa maun mukaan
paprika keskikokoinen
suolaa, pippuria ym. mausteita maun mukaan
sekoita ainekset keskenään.
Laita uunipellille leivinpaperin päälle.
paista uunin keskitasossa 200 asteessa 20-30 min.
tarjoile lämpimänä.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Tottuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1355g | 1932kcal | 169.3g | 4.1g | 138.8g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 629g | 503kcal | 81.8g | 12.6g | 12.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 327g | 84kcal | 2.9g | 15g | 1.3g | 6.5g | |
| Savupekonilastu (paistoksiin, munakkaisiin, pitsaan!) (Pouttu), annos 50g | 517g | 775kcal | 72.4g | 5.2g | 51.7g | 0g | |
| Emmental juustoraaste (Euroshopper), annos 100g | 526g | 1894kcal | 147.3g | 0.5g | 147.3g | 0g | |
| Voi vähäsuolainen | 156g | 1129kcal | 1.9g | 0.6g | 126.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 65g | 72kcal | 3.3g | 13.7g | 0.3g | 0g | |
| Persilja | 3.1g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Basilika, tuore | 6.2g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7168g | 12788kcal | 958.2g | 104g | 957.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 3584g | 6394kcal | 479.1g | 52g | 478.6g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1792g | 3197kcal | 239.6g | 26g | 239.3g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 13.4g | 1.5g | 13.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu