Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 1406g | 3935kcal | 35.1g | 49.2g | 393.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 1406g | 1468kcal | 315.4g | 0g | 21.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 187g | 55kcal | 1.8g | 8.4g | 0.7g | 3.6g | |
| Ruohosipuli, tuore | 375g | 101kcal | 5.2g | 14.2g | 2.2g | 4.1g | |
| Kurkku | 211g | 23kcal | 1.2g | 3g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7168g | 11165kcal | 717.4g | 149.6g | 835.4g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 3584g | 5582kcal | 358.7g | 74.8g | 417.7g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1792g | 2791kcal | 179.4g | 37.4g | 208.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu