Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		877g	88kcal	9.7g	7g	1.8g	8.8g
Kurkku, tuore		1083g	108kcal	6.5g	18.3g	1.1g	7.6g
Paprika, punainen		299g	77kcal	2.7g	13.7g	1.2g	6g
Tomaatti, tuore		989g	201kcal	5.9g	37.6g	3g	13.9g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		168g	89kcal	4.2g	16g	0.2g	2.5g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		168g	45kcal	2.2g	8.1g	0.3g	2.9g
	Annoskoko tuplana	7168g	1216kcal	62.4g	201.4g	15.2g	83.4g
	Valittu annoskoko	3584g	608kcal	31.2g	100.7g	7.6g	41.7g
	Annoskoko puolitettuna	1792g	304kcal	15.6g	50.4g	3.8g	20.9g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.9g	2.8g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu