Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 125g | 179kcal | 12.1g | 2.5g | 13.5g | 0.3g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 78g | 90kcal | 10.2g | 0.8g | 5.5g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 78g | 66kcal | 0.8g | 3.5g | 5.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 78g | 94kcal | 2.7g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 719g | 859kcal | 51.6g | 19.2g | 64.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 359g | 429kcal | 25.8g | 9.6g | 32.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 215kcal | 12.9g | 4.8g | 16.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.2g | 2.7g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu