Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.4g | 3kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 1.2g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 30g | 65kcal | 5.2g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 150kcal | 11.4g | 2.6g | 10.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 75kcal | 5.7g | 1.3g | 5.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 38kcal | 2.9g | 0.7g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 15.8g | 3.6g | 14.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu