Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 17g | 93kcal | 4.2g | 3.1g | 7.9g | 0.7g | |
| Rypsiöljy | 10g | 86kcal | 0g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 9g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 385kcal | 8.4g | 12.6g | 35.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 193kcal | 4.2g | 6.3g | 17.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 96kcal | 2.1g | 3.2g | 8.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.7g | 17.5g | 48.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu