Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 14g | 40kcal | 0.4g | 0.5g | 4g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 14g | 15kcal | 3.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 1.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 3.8g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 2.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 112kcal | 7.4g | 1.4g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 56kcal | 3.7g | 0.7g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 28kcal | 1.9g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.3g | 1.9g | 11.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu