Vadelmarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		27g	16kcal	2.7g	1.2g	0.1g	0g
Vadelma		8.2g	3.4kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.3g
Makeutusjauhe, Rainbow		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	72g	44kcal	5.6g	4g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	36g	22kcal	2.8g	2g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	11kcal	1.4g	1g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	7.8g	5.6g	0.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu