Tiinan lisäkesalaatti

Lisäkkeeksi parmesaanilastuja ja pekonia tms.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Tinttamaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti, rapea16g1.6kcal0.2g0.1g0g0.2g
Luumutomaatti pirkka, 83g3.5g0.7kcal0g0.1g0g0.2g
Paprika, punainen7g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g3.3g2kcal0g0.5g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g2.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Jäävuorisalaatti, rapea1.8g0.2kcal0g0g0g0g
Luumutomaatti pirkka, 83g0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g0.4g0.2kcal0g0.1g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana72g15kcal0.6g2.4g0g1g
Valittu annoskoko36g8kcal0.3g1.2g0g0.5g
Annoskoko puolitettuna18g4kcal0.2g0.6g0g0.3g
Arvot/100g100g21kcal0.8g3.3g0g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=150593