Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		11g	5.6kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		6.7g	3.8kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.6g	3kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Verigreippi, annos 250g		6.3g	3.3kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		4.6g	3.4kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		3.7g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	72g	41kcal	0.4g	9.4g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	36g	21kcal	0.2g	4.7g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	18g	10kcal	0.1g	2.4g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.6g	13g	0g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu