Valkosipulikermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		23g	14kcal	0.3g	3g	0g	0.2g
Flora kevyt ruoka 7%		13g	11kcal	0.1g	0.6g	0.9g	0g
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	73g	50kcal	0.8g	7.4g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	36g	25kcal	0.4g	3.7g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	18g	13kcal	0.2g	1.9g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	1.1g	10.2g	2.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu