Salaatti pk

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g		4.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesimeloni kuorittu		22g	7.9kcal	0.2g	1.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	72g	19kcal	0.6g	3.4g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	36g	10kcal	0.3g	1.7g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	5kcal	0.2g	0.9g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	27kcal	0.8g	4.7g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu