Kylmäsavulohipasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		24g	34kcal	1.2g	6.7g	0.2g	0.8g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		6.8g	7.5kcal	0.2g	0.2g	0.7g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.7g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g		4.1g	7.2kcal	0.8g	0g	0.5g	0g
Kasvisliemikuutio		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	73g	101kcal	4.6g	14.2g	3g	1.6g
	Valittu annoskoko	36g	51kcal	2.3g	7.1g	1.5g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	18g	25kcal	1.2g	3.6g	0.8g	0.4g
	Arvot/100g	100g	139kcal	6.3g	19.5g	4.1g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu