Kylmäsavulohipasta

Kuivapastaa 8dl ja 350g, keitettynä n. 880g.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1330 grammaa

Lulu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty24g34kcal1.2g6.7g0.2g0.8g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g6.8g7.5kcal0.2g0.2g0.7g0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore0.7g0.2kcal0g0.1g0g0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g4.1g7.2kcal0.8g0g0.5g0g
Kasvisliemikuutio 0.6g1.8kcal0.1g0.1g0.1g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana73g101kcal4.6g14.2g3g1.6g
Valittu annoskoko36g51kcal2.3g7.1g1.5g0.8g
Annoskoko puolitettuna18g25kcal1.2g3.6g0.8g0.4g
Arvot/100g100g139kcal6.3g19.5g4.1g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=320632