Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		2.8g	5kcal	0g	1.3g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		10g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		8.3g	13kcal	2.5g	0g	0.4g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		2g	3.9kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		5.1g	6.1kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.4g	2.5kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		7.8g	14kcal	0.9g	2.2g	0.2g	0.3g
	Annoskoko tuplana	73g	97kcal	7.6g	9.8g	3.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	37g	49kcal	3.8g	4.9g	1.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	24kcal	1.9g	2.5g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.4g	13.4g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu