Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		5g	19kcal	0.7g	2.9g	0.4g	0.5g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		9g	29kcal	1.6g	5.1g	0.3g	1.2g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		6.3g	7.6kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		16g	7.2kcal	0.5g	0.8g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	73g	126kcal	6g	18g	3g	3.4g
	Valittu annoskoko	36g	63kcal	3g	9g	1.5g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	18g	32kcal	1.5g	4.5g	0.8g	0.9g
	Arvot/100g	100g	173kcal	8.2g	24.7g	4.1g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu