Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 5.9g | 19kcal | 1.4g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 2.3g | 8.6kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 24g | 9kcal | 0.8g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 113kcal | 4.6g | 16.4g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 57kcal | 2.3g | 8.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 28kcal | 1.2g | 4.1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.3g | 22.3g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu