Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 14g | 10kcal | 1.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 8.4g | 10kcal | 0.3g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 7g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 7g | 3.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 47kcal | 4g | 5.2g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 24kcal | 2g | 2.6g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 12kcal | 1g | 1.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 7.1g | 1.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu