Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		7.8g	19kcal	0.8g	0.6g	1.4g	0g
Porkkana		2.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maustekurkku sokerisuolattu		2.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.8g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		4.9g	4.2kcal	0g	0.2g	0.3g	0g
Ketsuppi, euro shopper		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	73g	59kcal	2g	3.8g	3.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	37g	29kcal	1g	1.9g	1.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	18g	15kcal	0.5g	1g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	2.7g	5.2g	4.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu