Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 11g | 15kcal | 2.1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 2.3g | 8.7kcal | 0.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 0.5g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 2.7g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 6.8g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 103kcal | 9g | 0.8g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 52kcal | 4.5g | 0.4g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.2g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 12.4g | 1.1g | 9.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu