Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 14g | 34kcal | 3.2g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.5g | 4.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 3.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7g | 23kcal | 0.1g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 135kcal | 6.8g | 2.8g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 68kcal | 3.4g | 1.4g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 34kcal | 1.7g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.3g | 3.8g | 14.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu