Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 7.8g | 5.1kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 3.8g | 4.9kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 3.9g | 15kcal | 1.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 12g | 26kcal | 2.1g | 0g | 2g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 2.3g | 2.3kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 3.9g | 14kcal | 0.3g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 138kcal | 10.8g | 3g | 9g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 69kcal | 5.4g | 1.5g | 4.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 35kcal | 2.7g | 0.8g | 2.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14.7g | 4.1g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu